有些人似乎生来就是为了谈恋爱。这种事情确实有天赋和先天成长环境的影响，但是爱情很容易相处。中间不想谈，就像之前所有的努力都白费了，没几个人愿意。想要维持一段甜蜜长久的爱情，不仅需要努力，还需要一定的经验和技巧。

第一，不要把爱情当成一切。我们总觉得激情消耗的很快，因为在一起的热情太高了。其实，能长久的感情，理性多于感性。我们的生活中不能有一个人，完全失去自我。如果你把活着的全部意义换成对方，对方不仅会觉得压力很大，你的价值也会逐渐降低。即使我们有能力好好相处，我们还是有自己的事情要做。

互相支持，有效沟通。在一起的时候一加一大于二。在一起的时候可以很无聊很甜蜜，但是分手的时候要专注做好自己。怎么做？两个人在一起，全身心地投入，摆脱紧张的工作，只对眼前的人展示自己的活力和可爱，进入“恋爱模式”。当我们分开时，我们不打扰对方的工作和学习。我们要把所有的精力都用来全心全意地管理自己，提升自我价值，让自己成为更好的人。成熟的爱情是相互的成长和培养。

第二，不要轻易挑战人性。人性是复杂的，总会有阴暗面。如果我们坚持挑战它，它不容易有缺陷，那么我们大多数人都会失望。每个人都会撒谎，都会犯错，都会有不好的情绪，都会有不想面对的问题。我们不能要求任何人成为圣人，就像我们自己往往做不到一样。如果你总是吹毛求疵，表达不满，那么这段感情就不容易，更难幸福。很多人因为性格或者成长经历，占有欲太强，控制不住自己的嫉妒心。他们总是患得患失，疑神疑鬼，在感情中容易变得焦虑，从而影响双方的感情。

第三，让自己更值得以别人为中心的感觉，很卑微。不仅让你自卑，还会让对方不自觉的被你影响，你要承担两个人的责任，从而变得更累。在一段长久的感情中，两个人会花更多的精力关注自己，让自己更值得对方爱，收获更多的幸福和甜蜜。没有尊重和欣赏的爱情很难持久，即使持久，也会导致越来越多的痛苦。

当有一天我们自己长大了，才发现对方还是以前的那个样子。一方视野变宽后，在观念上就很难理解对方，发生冲突的概率就变高了。其实爱情是靠吸引的。如果差距太大，有时候努力只是徒劳。所以不管我们是在恋爱还是准备开始，首先要做的就是爱自己。当你变得越来越美丽迷人时，你会对爱情更加自信，也更有能力维持这段感情。